El rol del vídeo análisis en la prevención y rehabilitación de lesiones.

8 de Enero de 2025 a las 20:27

En el deporte de alto rendimiento, las lesiones representan un desafío importante no solo para los atletas, sino también para los equipos y cuerpos técnicos. La prevención de lesiones y la rehabilitación efectiva son pilares fundamentales para el éxito y la longevidad de los deportistas. En este contexto, el vídeo análisis se ha convertido en una herramienta imprescindible que nos permite minimizar riesgos y optimizar los procesos de recuperación.
 

Identificación de patrones de movimiento

Una de las grandes ventajas del vídeo análisis es su capacidad para descomponer patrones de movimiento con un nivel de detalle inigualable. Al revisar las grabaciones cuadro por cuadro, es posible detectar desalineaciones, compensaciones o técnicas inadecuadas que podrían derivar en lesiones por sobreuso o accidentes.

Pongamos un ejemplo práctico, para que sea más fácil de entender:

• En el caso de un delantero, podría revelar una mala postura al aterrizar después de un salto, aumentando el riesgo de lesiones en la rodilla.

• En un lanzador de béisbol, se puede detectar un gesto repetitivo que genere estrés excesivo en el hombro.

Identificar y reconocer estas conductas y patrones, son las que nos permitirán implementar ajustes técnicos específicos para mejorar el rendimiento de ese jugador y, a su misma vez, reducir el riesgo de lesiones, adelantándonos a éstas.

 

Monitorización de la carga y la fatiga

Otro aspecto clave es la relación entre la carga de trabajo y el riesgo de lesión. Gracias al análisis de video, combinado con otros datos, se pueden identificar signos de fatiga en los deportistas, como una disminución en la calidad de los movimientos o cambios en la biomecánica.

En deportes colectivos como el fútbol, es posible analizar la frecuencia de los sprints, los giros explosivos o los saltos, y ajustar las sesiones de entrenamiento para mantener a los jugadores dentro de márgenes seguros de carga física. 

En Longomatch, por ejemplo, podríamos conseguir sacar esta información utilizando etiquetas como “Sprint”, “Giro Explosivo” o “Salto” para después poder clasificarlas con las estadísticas del partido que se generan automáticamente. Introduciendo estos datos en una plataforma como podría ser PowerBI, podríamos descifrar la tendencia del jugador y ver si con los cambios técnicos propuestos, va mejorando su rendimiento. 

 

Un aliado en la rehabilitación

El vídeo análisis también juega un papel crucial en el proceso de rehabilitación tras una lesión. Se pueden utilizar estas herramientas en casos como por ejemplo: 

• Monitorear la evolución del deportista: Comparando grabaciones, se puede evaluar si la movilidad y la coordinación están mejorando según lo esperado.

• Corregir movimientos compensatorios: Los jugadores tienden a modificar sus patrones naturales después de una lesión, lo que puede provocar recaídas. El vídeo ayuda a identificar y corregir estas alteraciones de manera precisa.

Para que sea más fácil de interpretar, podríamos poner como ejemplo el proceso de rehabilitación de un ligamento cruzado anterior. De manera inconsciente, es posible que el jugador proteja la pierna afectada con un apoyo del pie incorrecto, lo que podría verse en vídeo durante el análisis individual de un partido o entrenamiento.

 

Prevención a largo plazo basada en datos

Además del impacto inmediato, el vídeo análisis contribuye a prevenir lesiones a largo plazo. Con el tiempo, los datos recopilados de múltiples jugadores permiten identificar tendencias comunes y áreas vulnerables específicas para cada deporte. Esto puede llevar a:

• Ajustes en el diseño de los entrenamientos para fortalecer músculos clave.

• Modificaciones en el equipamiento, como calzado especializado.

• Cambios en las reglas, como las medidas para reducir el impacto de los choques en deportes de contacto.

 

El futuro del vídeo análisis en la medicina deportiva

La tecnología sigue avanzando, y herramientas como el vídeo análisis en tiempo real o la posibilidad de crear estadísticas y exportar datos que puedas compartir con otros miembros del cuerpo técnico, están ampliando aún más las posibilidades. Esto no solo beneficia a los atletas de élite, sino también a deportistas en etapas de formación, ya que permite el acceso a una preparación más segura y efectiva desde fases tempranas.

 

El impacto económico

Prevenir lesiones no solo es clave para mantener el rendimiento deportivo, sino también para proteger la economía del club. Evitar lesiones graves ayuda a reducir los costes asociados con la recuperación, garantiza el retorno de la inversión en fichajes al mantener a los jugadores disponibles y evitar gastos inesperados en contrataciones de emergencia. Además, un equipo saludable refuerza el valor competitivo del club.

 

Conclusión

La prevención y rehabilitación de lesiones ya no son solo temas médicos; forman parte integral de la estrategia deportiva. El vídeo análisis ha demostrado ser un puente entre el rendimiento y la salud, proporcionando insights que permiten tomar decisiones proactivas e informadas.

Esto permite, no solo reducir el número de lesiones o implementar procesos de prevención, sino que también aumenta la confianza y el rendimiento de los deportistas.